왜 흡 만 써져있었는지 모르겠네요.

아무튼 저번에 질문 한 내용은 이러합니다.

호흡할 때 항상 목에 힘빼고 배에서 내보내는 

복식호흡이 중요하다고 하셨잖아요.

복식호흡은 뭔지 대충 알 것 같아요. 숨쉴 때 배가 부풀려지고

내보낼 때 배가 가라앉고,, 그런데 목에 힘빼는 것은

잘 안되네요. 아무리 힘을 빼도 목이 부풀려져서요.

목에 힘을 빼고 있는게 어떤건지 감도 안오고 어떻게 연습해야 할지

감도 안오네요 . 도와주세요.

 

 

 

네 안녕하세요

복식호흡은 처음엔 잘 안됩니다

그건 자꾸 롱톤 연습하시면 자동으로 되니까 걱정마시고

롱톤연습만 계속 꾸준히 해주세요

특히...

랑게누스에 7번 7박자 끄는 연습이나......

소리끄는 연습들이 랑게누스책에 있을겁니다

잘 찾아보시고 연습하시고요

소리끄는 연습을 어느정도 하다보면

복식호흡이 자동으로 완성되있는 모습이 보이실거예요

처음엔 힘드시고 귀찮고하기싫겠지만

참고 꾸준히 하시기 바랍니다

목에 힘빼는것도 롱톤 하다보면 자동으로 될거고요...

수고하세요