호흡 잘못 하면, 그러니까 흉식 호흡을 하게 되면, 가슴이 아프게 될수도 있나요?
 
 제가 복식호흡을 한다고 해도 잘 안됩니다. 
 부탁드립니다.

 
 
흉식 호흡은 사람에 따라 다르지만 제가 보기엔 그리 좋지않군요
복식호흡은 힘이 듭니다
그냥 배로 들이쉰다 생각하시면서
계속 롱톤연습만 죽어라 하시면 될겁니다
꾸준히 롱톤연습만 하시면
어느순간 복식호흡이 되있는 자신을 발견하게 될거고요
처음에 귀찮고 힘들어서 하기싫으시겠지만
참고 하시기바랍니다