안녕하세요. 유병일입니다.

코로 복식호흡 연습하는 것은 처음에 배아래쪽으로 호흡이 들어가는 느낌을 익히기 위하여 하는 연습이고.

배에 호흡을 넣고 복식호흡이 되시면 코와 입으로 동시에 호흡하시는것이 올바른 방법입니다.

또 궁금하신것 있으시면 말씀해주세요.