안녕하세요!
 
고생하시네요.
활 쓰는 법을 처음 배울 때는 어렵습니다. ^^;
 
활을 잡는다는 생각보다 활 위에 손을 얹어놓는다고 생각해주세요.
활 밑에는 줄이 있어서 손에 힘을 뺀다고 쉽게 활이 털어지지 않습니다.
활 잡는 손가락 5개가 모두 활 무게를 배분해서 받아줘야 합니다. 어느 한 손가락만 많이 역할을 하고 있으면 안되구요 100의 무게라고 한다면 모든 손가락이 20씩 무게를 나눠가져야 합니다.
 
1, 2번 질문의 해결을 위해서 활 없이 가벼운 연필이나 볼펜으로 모양 잡는 연습을 먼저 해주시면 좋겠습니다.
악기와 함께 앉은 자세에서 연필을 들고 활을 긋듯이 동작을 해보시면서 연필로 할 때는 팔꿈치나 손모양이 잘 자리를 잡는지 확인해 보시기 바랍니다.
 
엄지를 C모양으로 만들기 위해서 너무 신경을 곤두세우지 마시고 무엇보다 가장 힘을 풀수 있게만 해주세요. 억지로 C를 만드는 것도 힘이 들어가는 원인이 됩니다. 단지 엄지를 너무 눌러서 휘지 않게만 해주세요.
 
엄지 손가락을 프로그 윗 부분에 닿도록, 세째 손가락은 활털과 은을 반반 잡도록 위치를 맞춰보시구요 활 긋는 강의를 여러번 반복해서 들어보시면 좋겠습니다. ^^