안녕하세요!

저런,, 많이 아프시겠어요.
팔꿈치 아래쪽으로 통증이 있다면 엄지손가락을 의심해볼 수 있겠습니다.
엄지손가락에 힘을 많이 주고 있는게 아닌지...
통증이 느껴지면 연습을 멈추고 잠깐 쉬면서 릴렉스 하면서 연습하시기 바랍니다.

어딘가 아프다는 것은 힘이 들어가서 그런건데 어깨, 엄지손가락, 손 등 모든 곳의 힘을 풀도록 해보시기 바랍니다. ^^