안녕하세요!

D, A선을 연습을 계속 하면 오른손 엄지와 손목에 힘이 많이 들어가서 오래 연습을 못하고 하다가 쉬면서 하게되는 이유는 말씀하신 것처럼 힘이 많이 들어가기 때문인 것 같습니다.
먼저 엄지손가락에 힘을 빼는 것이 중요하고 어깨나 팔의 힘도 빼는 것이 필요합니다.
엄지의 힘이 빠지면 팔의 다른 부위에도 힘을 빼는 것이 수월해질 것입니다.
엄지의 모양을 자주 확인하시고 가급적이면 C모양의 타원형을 만들어주도록 합니다.
힘들거나 아프다면 무리하지 마시고 자주 쉬어가며 연습하십시오.
쉴때마다 손모양과 어디에 힘을 주고 있지 않은지 확인하시기 바랍니다.

또 활로 연습을 하다 나는 질질 끄는 소리라는 것은 꺽꺽거리는 소리를 말씀하시는건가요?
만약 그런 소리가 활의 앞부분에서 난다면 그건 힘을 너무 많이 줘서 그럴 수 있습니다.
활의 앞쪽에서 팔 힘으로 너무 짓누르지 않도록 무게를 콘트롤 해보시기 바랍니다.

감사합니다. ^^