첼로연습을 하다보면 조금만 연습해도 오른손 엄지가 아파서 얼마 연주하지 못하는데....

어떻게 해야하나요? 엄지에 힘들 빼는건가요?  힘을 빼면 활이 고정이 안되 소리내기가 힘들고......

또 힘이 빠지면 활을 쓸때 활끝쪽에 가면 활이 떨려서 소리가 이상하게 나고.....

뭘 어떻게해야할지 몰라 질문 올립니다.