안녕하세요!

업 보잉의 경우 팔꿈치에 의해서 팔 전체의 힘이 검지에 실리면서 무게감이 느껴지는 것은 맞습니다. 잘 하고 계시는 것 같습니다.
그런데 한가지 조심하실 것은 이렇게 검지에 무게를 싣다보면 검지 위주로 활을 쓰게 되는데 이것만 조심해주시면 됩니다. 
검지에 무게가 실렸다는 것을 알고 나면 활 중간을 지나 활 앞쪽으로 들어오면서 검지에 실린 무게가 다른 손가락으로도 잘 분산되도록 해주시면 좋겠습니다.

다운보잉의 경우에는 팔의 무게가 잘 실리면 팔꿈치가 묵직해지고 손 전체가 활을 고르게 잡고 있다는 것을 느끼실 수 있습니다.
이 상태에서 손가락을 움직이지 말고 팔 전체를 밖으로 밀듯이 움직여보시기 바랍니다.
이렇게 되면 손이 팔을 따라나가게 됩니다.  
이것을 잘 익히시는 동안은 활의 2/3 가량만 사용하셔서 연습하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다. ^^