2강 가려면 하루 한 시간씩 복식호흡 일주일 정도면 될까요? 능력 차이가 있겠지만 평균적인 시간좀요..

그리고 그때 되면 제가 복식호흡으로 아~ 한 거 선생님께 녹음 파일 메일로 보내면 될까요? 그때 넘어가면 되는 지 안 되는지좀 가르켜주세요.

 

추가 질문:

서서 하면 복식호흡 하는 느낌이 잘 안 와서 초반엔 누워서 해보려는 데 괜찮을까요?