안녕하십니까 ^^

군대갔다와서 주향기 선생님의 샘플강의 듣고 바로 호감에 신청해서 듣고있습니다 ㅋ

 

복식호흡할때 강의 내용중에 보면 4번부터 8번까지라 돼있는데

 

어깨가 올라가지 않고 배가 나오면서 숨을 4번에서 8번 내쉴때 배가 들어가지 않으면

 

복식호흡이 된거라 보는건가요 ?