목열기에서요.. 목 여는 느낌은 알겠는데, 연구개에 힘이들어가는건지,, 목에 힘이들어가는지 몰겠는데.. 아무튼 약간 힘이 들어가는거 같거든요.. 계속 반복연습하면 힘이 빠질까요??

강의에서도 말씀하셨듯이 "하품하듯이" 란 말을 어디선가 들어가지고 알고있었거든요..

하품할때도 입을 크게 벌리게되서 그런지 턱 밑이라든가 그런부분에 힘이 들어가는거 같은데....

목열때 턱을 많이내리잖아요..(입을 크게벌리니깐..?) 그렇게되니깐 턱밑에 힘이 들어가고, 또 연구개를 말아주려고 하다보니 입속 천장 뒷부분에 힘이들어가고...   이렇게 되니깐 목에힘이들어간다는 느낌을 받는건가요??음...

^^;;답변 부탁드릴꼐요 ㅎ