트리플 라스게아도

3연 박자 나눌떄 원앤아 투앤아 이렇게 나누거든요 근데 
강좌에서  원앤 부분 2콩나물이 엄자와 중지의 순간적인 다운으로 이루어지는데 

저 부분은 원 부분만 치고 앤 아  라고 나누는 부분은 뮤트를 해야하는데  왼손 뮤트를 해도 중지가 내려갈떄 엄지가 내려가는 속도를 왼손뮤트로 컨트롤 하기가 힘들어요..
어떻게 해야하죠?!ㅠ