선생님, 강의를 들었는데 너무 좋고 상세히 가르쳐주셔서 감사합니다
그런데 여습을 할때 두통이생기고 목이 좀 아프네요
긴장하고 힘이 많이 들어가서 그런가요?
어느정도의 힘이 들어가야하나요?