오늘 호흡에 대해 배우고 연습해보고 있는데요
 
이상하게 선 상태에서 복식호흡을 하려고 하면 목에 힘이 들어가네요.. ㅜㅜ
 
이럼 안되는거 맞죠?
 
자세가 잘못된 건지 아님 제가 너무 숨을 깊게 마시려고 하는건지...
 
조언 좀 부탁드려요!!