호흡으로 인해 배에 힘이 들어가는 것은 자연스럽고 당연한것입니다.
 
잘못해서 배를 단단하게 만들거나 억지로 내미는 등의 힘을 주는 것이 문제가 되는 것이지요
 
복식호흡을 하기위해 도와주는 근육들이 움직이는 것도 맞구요.
 
연습을 하면서 배에 일부러힘을 가하지 않고 저절로 힘이 들어가는 것이라면
 
잘하고 계시는 거예요^^