안녕하세요, 수고하시는 보배썜^^
 
요새는 목이 괜찮으세요?
 
강의하다보면, 목이 안 좋다고 말씀하신적이 많은것 같은데 건강하셨으면 좋겠습니다.
 
 
 
 요새 복식바이브레이션 연습하고 있습니다. 연습은 10일 정도 했고, 하루에 적어도 20분 정도 이상 연습을 했던것 같습니다. 처음 몇일은 그냥 천천히 연습을 했습니다. 요새는 메트로놈을 켜놓고 한 번 소리가 날때마다 4번 횡격막 내리고 있어요. 속도는 50 정도로 하는데 아직  바이브가 잘 안되네요.
 
 
평소에 이런 행동을 안하니까 안되는것은 당연하다고 생각하지만 그리고 배우는데 시간은 필요하다고 생각은 하지만 좀 답답하네요.ㅎ
 
충고나 코멘트 부탁드려요^^