숫자세기 호흡
3. 질문 내용
: 제 말은 하나 하면서 들이쉬고 잠시 쉬었다가 둘하면서 들이쉬고 잠시 쉬었다가 셋하면서 들이쉬고 잠시 쉬었다가 넷 하면서 들이쉬는거죠 그다음에 숫자세면서 횡격막 눌러주고 그다음에는 1세면서 내쉬고 2하면서 내쉬고 3하면서 내쉬고 4하면서 내쉬는건가요?? 들이쉴때 횡격막호흡없이 세면서 그냥 들이쉬면 되고 내쉴때도 그냥 숫자세면서 내쉬면 되나요??
아~ 이해했어요~ 숫자를 세면서 연습하는 것은 박에 맞게 호흡하고 소리내기 위함입니다. 보통 4분의 4박자 곡이 많지요? 4박을 세면서 숨을 마시고 4박을 세면서 소리를 내는 연습입니다. 1박씩 아니구요~ 1,2,3,4 한번에 숫자를 세면서 들이마시고 1,2,3,4 숫자를 세면서 소리를 내는 것이지요. 4박동안 마시니까 천천히 배가 부풀겠지요? 뱉을 때는 횡격막 밀면서 손가락으로 숫자세면서 4박동안 천천히 내쉬면 됩니다. ^^