복식호흡영상보면서 해보는데 들이쉴 때는 스으으으읍 이 아니라 습! 하고 멈추거나 쿨럭쿨럭 합니다ㅠㅠ 많이 연습하기 전엔 원래 이러는 건가요? 뱉을 때도 뭔가 푸슈슈슉 하고 금방 빠지는 기분이에요 명치에 힘주고 가둔다는 생각을 갖고 해도 그럽니다