복식 호흡을 할 때 목에 힘이 들어가면 안된다고 하시면서 보여주셨던 모습이 목에 힘이 들어가서 (누군가가 목을 조르듯이) 목소리가 제대로 나오지 않는 모습이었습니다. 

지금 복식호흡을 연습하면서 그런 모습이 되지는 않지만 승모근쪽에(사진에 표시한 부분) 힘이 들어가는게 느껴지는데 이것도 목에 힘이 들어간건가요?

제가 자세가 잘못된건가요 아니면 새로운 자세를 해보는 거여서 아직 적응할 시간이 필요한건가요?