복식호흡 연습할때 머리가 띵하고 많이 하면 속이 쓰리는데 이게 정상인가요?

초보도 고수처럼 노래하자!

초고수 보컬트레이닝

보컬 | 이주용 선생님

안녕하세요 복식호흡 연습할때 머리가 띵한건 처음에 많이들 겪는 증상입니다.

횡격막으로 호흡압을 참고, 버텨주니 체내 공기압이 많아져 어지러워지는 증상이죠 문제는 없습니다.

다만, 속이  쓰린 증상은 역류성역도염일수도 있으니 증상이 심해진다면 가까운 내과를 방문하시길 바랍니다

새해복 많이받으시고 올해도 하시는일 잘 되시길 기원합니다 감사합니다.